看護師がバーンアウトになりやすい背景には、いくつかの要因が見受けられます。
例えば、高いストレスレベルは、バーンアウトに大きく関係する要因となります。
看護師は日常的に緊急事態や急変の状況に対応しなければならず、常に高いストレスに晒される傾向にあります。
患者の状態によっては、命に関わる状況もあり、その責任感やプレッシャーは相当なものとなります。

また、病院での出来事や患者の状態を目撃することで、看護師は時にトラウマを経験することがあります。
特に深刻な病状や死亡といった事象は、看護師の心に重い負荷をかけるため、心の整理をするのにエネルギーを消耗することになります。

そんな看護師の仕事は、感情労働の部分が大きな割合を占めます。
患者の価値観が異なっていたり、理不尽なことを言われたりしても、看護師という立場上、感情的になることはできません。
そうやって自分の内心に蓋をしめ、にこやかな反応を見せるのは非常に苦しいものです。
人間である以上、自身の感情と折り合いをつけるのは至難の業であり、その歪みがバーンアウトにつながることがあるのです。

さらに、看護師に強いられる長時間労働と不規則なシフトも要因となります。
一般的に病床を持つ医療現場は24時間体制で運営されるため、看護師は夜勤や週末の勤務など、不規則なシフトを組まれることになります。
その結果、正常な睡眠や生活リズムを確保するのが難しく、おのずと心身のストレスは蓄積されやすくなります。

看護師自身がバーンアウトを防ぐためには、適切なセルフケアを意識することが重要です。
ワークライフバランスを確保したり、ストレス解消法を見つけたりして、自分を守っていきましょう。