Terapiformer

Akupunktur
Ansigtszoneterapi
Aura Soma
Biopati
Body Mirror
Bowtech
Healing
Kinesiologi
Kostvejledning
Kranio Sacral
Massage
Melchizedek Method
Rolfing
Rosen
Zoneterapi

 Massage Typer

Der findes mange forskellige former for massage og teknikker, som du kan vælge imellem alt efter hvad dit formål med massagen er. Her beskrives de forskellige teknikker:
 

Klassisk massage

Klassisk massage er en dyb muskelbehandling som har til formål at løse op og strække stram og kort muskulatur, øge blodcirkulationen og rense affaldsstoffer ud.

Metoden er en sammensætning af manuelle teknikker som anvender statiske og bevægelige tryk. Massøren læser kroppens tilstand med hænderne og ved hvor stor tryg den enkelte klient kan tåle.

Massagen forgår med klienten liggende på en briks. Grebene udføres direkte på huden med lidt massageolie eller creme. Der bruges ofte også en varmecreme til særlig spændte områder.


Akupressur

Akupressur er et kinesisk massagesystem som er mindst 4.000 år gammelt. Det er baseret på kinesisk medicin, hvor teorien er at sygdom skyldes blokeringer i cirkulationen af Qi livsenergien i kroppens energibaner meridianerne. Ved at trykke på specifikke punkter langs meridianerne kan den blokerede energi frigøres og helsen genoprettes.

Akupressur bruges for at lindre smerte, øge blodcirkulationen, fjerne affaldsstoffer og behandle mange konkrete lidelser. Metoden er velegnet til selvbehandling, og du kan finde mere information i bøger om emnet.


 

Aromaterapi

Urters terapeutiske egenskaber har været kendt i umindelige tider. Aromaterapi er brugen af planteolier til at påvirke forskellige tilstande og lidelser. Effekterne er mange, blandt andet opkvikkende, beroligende, smertestillende, betændelsesdæmpende og erotisk stimulerende.

Æteriske olier udvindes af træer, buske, blomster og urter fra hele verden, og hver olie har sin egen unikke kemiske sammensætning. Det er kombinationen af de mange helbredende elementer, der giver hver olie sin kvalitet og enestående evne til at helbrede.

Oliernes effekt kan opnås gennem huden hvorefter de passerer ind i kredsløbet, gennem indånding hvorefter de trænger ind i blodbanerne gennem lungerne, og bliver overført via nervesystemet direkte til hjernens limbiske system. Det er i den del af hjernen hukommelsen, instinkterne og de livsvigtige funktioner kontrolleres.

Æteriske olier kan altså påvirke kroppen både gennem huden og gennem hjernen, det er derfor æteriske olier kan være så effektive både fysisk og psykisk.


Hawaii massage (Lomilomi)

Hawaiiansk massage er oprindelig en over 5000 år gammel rituel tempeldansmassage der indtil 1970’erne kun blev formidlet fra lærer til udvalgte studenter. Massagen bygger på den Hawaiianske Huna filosofi, der på smukkeste vis kombinerer massage, healing, dans og musik.

Hawaii massage er effektiv til muskelspændinger, blokerede følelser, anspændthed og stress. Hawaii-massage løsner infiltrationer, blødgøre muskler, forbedrer kroppens kredsløb og giver en helt speciel velvære. Hawaii-massage er anerkendt over det meste af verden af massører, fysioterapeuter og kiropraktiker som en effektiv behandling af stress-relaterede sygdomme.

Hawaii-massage består af lange, bløde og rytmisk bevægelser, der skaber langvarig ro i krop og sjæl. Hawaiiansk musik er en integreret del af behandling, og udøveren bevæger sig kontinuerligt i en improviseret dansebevægelse. Massagegrebene kan udføres med tommelfingrene, håndfladerne eller mere typisk med lange, glidende tag med underarmene.


Lymfe drænage

Dette er en specialiseret massageform udviklet i midten af 1900-tallet, den har til formål at få stillestående lymfe til at strømme igen og hjælpe et ødelagt eller dårligt fungerende lymfesystem med at fjerne affaldsstofferne og overflødig væske fra vævet.

Massagen udføres med et let tryk, i små rytmiske bevægelser i retning mod hjertet, og fungerer som en pumpe på lymfevæsken. Væsken føres efterhånden til halsen hvor den igen blander sig med blodet og genoptages i blodkredsløbet.

Lymfe-drænage er en effektiv behandling ved ødemer og ophobede affaldsstoffer i kroppen, det vil vise sig med hævede fødder og ben og som smerter i muskler og led., fx efter en periode med sygdom. Behandlingen er også effektiv ved problemer med stofskiftet, eksem og efter en operation.
 

Shiatsu 

Ordet "Shiatsu" stammer fra shi, der betyder "finger", og atsu, der betyder "tryk". Shiatsu er en japansk metode som har meget tilfælles med akupressur både når det gælder oprindelse, medicinsk teori, diagnostik og teknik. Shiatsu adskiller sig fra almindelig akupressur derved, at knoer, tommelfinger, hænder, albue, knæ og sågar fødderne bruges i behandlingen. Hensigten med shiatsu at forøge cirkulationen af qi (energi). Hvor der i traditionel massage bruges olie og meget dynamiske berøringsteknikker, udføres Shiatsu udenpå tøjet og med et mere stille og dybdegående tryk.

Shiatsu har mange fordele:

http://www.shiatsu-institut.dk/uddannelse.html

Thai massage

Thai massage er en over 2500 år gammel tradition, baseret på kinesisk og indisk medicin. Den har til formål at genoprette energi balancen i kroppen. Den foregår påklædt og er en healende massageform, her kombineres langsom, rytmisk massage udført med hænder, underarm, albue og fødder med yogalignende strækøvelser og mange gynge bevægelser. Den har lighedspunkter med yogaens udstrækning og fokusering på kroppens energibaner, og rummer også elementer af akupressur.