Ananas

Selvsikkerhed; giver os troen på egne evner; giver følelsen af at være centreret og hel; modvirker usikkerhed, tvivl og generthed.

Appelsin

Får melankoli til at forsvinde; giver et løft i ens energi; modvirker depression og afhjælper følelsen af at der er ”noget” der mangler i ens liv; vækker en stor glæde.

Avocado

Styrker hukommelsen i perioder hvor detaljerne er vigtige; god ved eksamensforberedelse, eller når en hurtig og klar tankegang er nødvendig; god ved udførelse af kreative processer.

Banan

Ydmyghed; hjælper når vi skal optræde fattet; god i svære situationer, hvor man er for følelsesmæssigt involveret; giver evnen til at træde et skridt tilbage og indtage rollen som observatør.

Brombær

Renhed i tankerne; optimisme og positiv indstilling til livet; giver styrke til at modstå skepsis og negativitet; god i situationer med fornægtelse.

Daddel

Sødme; blidhed; korrigerer for fordømmende eller overkritiske holdninger; giver accept og tolerance overfor andre mennesker; støtter ved ensomhed, meningsløshed og kedsomhed.

Fersken

Uselvisk; overskud til at bekymre sig om andre; modvirker egoisme; omklamring; giver medfølelse og energi til at hjælpe andre; dette er ’moderessensen’.

Figen

Fleksibilitet; god for mennesker der dømmer sig selv for hårdt, uanset hvor fine resultater de har opnået; bryder vanen med at begrænse sig selv, især hvis begrænsningen skyldes at man fortolker sin egen personlighed meget stramt; større fleksibilitet og viljestyrke.

Hindbær

Venlighed; tilgivelse og en sympatisk udstråling; modvirker oversensitivitet; hjælper med at komme sig over gamle ”sår”.

Jordbær

Værdighed; selvtillid; selvværd; selvagtelse; selvanseelse; afklarer skyld; styrker ens karakter; gør en centreret og jordforbunden.

Kirsebær

Munterhed; optimisme; giver balance i livets op- og nedture; hjælper dem der nemt surmuler; kirsebær giver følelserne et løft.

Kokosnød

Opløftende; modvirker restløshed; giver en problemløsende tankegang; evne til mentalt at løfte sig op over det materielle plan; god i tider med store udfordringer eller problemer.

Majs

Mental vitalitet; støtter det friske og nye; blive af med gamle overbevisninger og gamle vaner; nye begyndelser; entusiasme og tjenstvillighed; Dette er essensen der siger: ”Ja, jeg kan.”

Mandel

Selvkontrol, giver tankerne fred og dæmper nervøsitet; god til mennesker der lever et meget aktivt liv; anvendelig for dem der ville ønske at der var mere end 24 timer i et døgn; god til børn der er nærmer sig teenagealderen.

Pære

Fredfyldthed; dette er “nødhjælpsessensen”; hjælper med at komme ovenpå igen efter ulykker, kirurgiske indgreb, sygdom, børnefødsler; hjælper når vi oplever følelsesmæssige ”jordskælv”; giver en sindstilstand der er dynamisk og fyldt med energi, samtidig med at man er ustresset i sine tanker.

Salat

Ro, dæmper overophedede følelser; god til meget kreative mennesker; giver en indre ro, før under og efter livets store storme. ”Den der glatter ud.”

Spinat

Ukompliceret; modvirker stress og stressrelaterede tilstande; hjælper den der er overanalytisk; giver den tillid og tilfredshed som ligner den et lille barn udviser; hjælper mennesker der tager sig selv for højtideligt; kodeordet for essensen er ”ukompliceret”.

Tomat

Mental styrke og mod; giver troen på at man vil sejre over livets prøvelser; hjælper hvis man kæmper med afhængighed af mad, rygning eller andre uønskede vaner; virker som psykisk beskyttelse: Essensens kodeord er ”krigeren”.

Vindrue

Kærlighed og hengivenhed; god til dem der føler en mangel på kærlighed i deres liv; styrker den naturlige evne til at elske ubetinget uden at tænke på sig selv; støtter hvis man har mistet en man holdt af, eller er blevet separeret eller skilt.

Æble

Styrker helbredet; styrker sundhedsbevidstheden; giver vitalitet og energi; Styrker glæden midt i angsten for sygdom; god i perioder med modløshed, træthed og tvivl.