Mildere en Pebermynte har en blødere aroma. Spearmint kan bruges til meget af det samme, som man bruger pebermynteolie til og de to kan ofte erstatte hinanden

Spearmint er kendt for at være krampeløsende og stimulerende

God mod hovedpine

Olien er antiseptisk og effektiv mod dårlige ånde, den har en svagt bedøvende virkning og en kølende og forfriskende smag. Bland en dråbe i et glas vand og brug det som mundskyllevand

Olien er kølende, smertestillende og øger blodcirkulationen

Om sommeren kan man tilsætte en dråbe til sin iste eller sit isvand

Vågn OP brusebad - kom 2-3 dråber på en svamp eller klud, og børst den hurtigt over kroppen, mens du står under det rindende vand. En meget forfriskende måde at vågne på

Den er nyttig til at forbedre koncentrationen med, samtidig med at den er opkvikkende

Den er god til at afhjælpe nervøse spændinger og udmattelsestilstande

Må ikke anvendes af gravide

Kan forårsage irritation hos folk med sart hud

Må ikke anvendes sammen med homøopatiske midler.