|
Aromaterapi

Hvad er Aromaterapi Aromaterapiens Historie Forholdsregler før brug Hvordan virker aromaterapi Hvordan olierne bruges Olier & 5-elementet Opskrifter Aromaterapi i hjemmet Oliernes egenskaber

Basisolier Creme, olie og salve Dosering Opskrifter til ansigtet Opskrifter til badet Opskrifter til hudproblemer Opskrifter til massage

Læs om 72 forskellige æteriske oliers
egenskaber
|
Opskrifter til ansigtet
|
 |
Rynke forebyggelse
Brug i ansigtet om natten, giver næring til udtørret hud og forhindre dermed rynkedannelse. Brug hasselnøddeolie, mandelolie eller abrikoskerneolie eller hybenkerneolie. |
|
Anti-Rynke i 20'erne |
Til 30 ml. basisolie bruges: 8 dr. neroli, 5 dr. lavendel, 5 dr. fennikel, 3 dr. tysk/blå kamille, 1 dr. karotterfrø 8 dr. geranium. |
|
Anti-Rynke i 30'erne |
Til 30 ml. basisolie bruges: 2 dr. patchouli, 10 dr. palmarosa, 8 dr. muskatsalvie, 7 dr. fennikel, 8 dr. rose, 5 dr. karottefrø |
|
Anti-Rynke i 40'erne |
Til 30 ml. basisolie bruges: 10 dr. neroli, 10 dr. lavendel, 10 dr. frankincense, 2 dr. rosmarin, 10 dr. fennikel, 3 dr. citron, 10 dr. karottefrø, 10 dr. hybenkerneolie. |
|
Anti-Rynke fr. 50'erne |
Til 30 ml. basisolie bruges: 5 dr. violblade, 5 dr. galbanum, 5 dr. rose, 10 dr. neroli, 3 dr. lavendel, 2 dr. myrra, 10 dr. karottefrø, 10 dr. hybenkerneolie. |
|
 |
Hudpleje
Har du blandet hud med fedtet områder i pande, næse og hage området, er det en fordel at bruge olien til fedtet hud på dette område og den til normal hud i resten af ansigtet. Efterhånden som din hud bliver afbalanceret, kan du skifte til kun at bruge olien til normal hud. |
|
Genopbyggende hudplejemiddel |
Kommes på ansigt, hals og tør hud med blide cirkelformede bevægelser. Indeholder rosentræ, sandeltræ, frankincense m.fl. |
|
Tør Hud - Dagolie |
Til 30 ml. abrikoskerneolie eller mandelolie bruges: 15 dr. blå/tysk kamille, 5 dr. sandeltræ, 5 dr. rosentræ, 5 dr. isop, 2 dr. karottefrø og 10 dr. hybenkerneolie |
|
Tør Hud - Natolie |
Til 30 ml. blanding af hvedekimsolie og jojobaolie bruges: 10 dr. karottefrø, 10 dr. isop, 5 dr. rosmarin, 10 dr. tysk/blå kamille, 10 dr. benzoe, 15 dr. geranium og 10 dr. hybenkerneolie |
|
Normal Hud - Dagolie |
Til 30 ml. mandel eller hasselnøddeolie bruges: 15 dr. rose, 5 dr. tysk/blå kamille, 5 dr. lavendel, 5 dr citron |
|
Normal Hud - Natolie |
Til 30 ml. abrikoskerneolie bruges: 10 dr. geranium, 10 dr. palmarosa, 5 dr. fennikel, 5 dr. citron |
|
Fedtet Hud - Dagolie |
Til 30 ml. hasselnødolie bruges: 8 dr. enebær, 10 dr. geranium, 10 dr. citron, 2 dr. rosmarin, 10 dr. karottefrø |
|
Fedtet Hud - Natolie |
Til 30 ml. abrikosolie bruges: 10 dr. enebær, 15 dr. pettigrain, 5 dr. frankincense, 5 dr. merian, 10 dr. citron, 10 dr. karottefrø |
|
 |
Øjenpleje
Ved regelmæssig brug kan anvendelsen af æteriske olier som øjencreme formindske de små rynker ved øjnene. Huden rundt om øjnene er meget sart, og det er vigtigt at anvende så lidt som muligt. Lad øjenolien virke nogle minutter og tør derefter overskydende olie væk, idet ekstra vægt fra både olier og cremer, får huden til at hænge, dette gælder alle olier og cremer. |
|
Øjenolie 18-25 år |
Til 10 ml. hasselnød olie bruges: 2 dr. tysk/blå kamille, 1 dr. karottefrø og 2 dr. hjulkroneolie (Borago officinalis) |
|
Øjenolie 25-40 år |
Til 10 ml. hasselnød olie bruges: 2 dr. lavendel, 1 dr. citron, 2 dr. karottefrø, 1 kapsel flydende E-vitamin, 3 dr. kæmpenatlysolie, 2 dr. hjulkroneolie (Borago officinalis) |
|
Øjenolie 40-50 år |
Til 10 ml. hasselnød olie bruges: 2 dr. palmarosa, 2 dr. lavendel, 3 dr. karottefrø 1 kapsel flydende E-vitamin, 6 dr. kæmpenatlysolie, 3 dr. hjulkroneolie (Borago officinalis) |
|
Øjenolie over 50 år |
Til 10 ml. hasselnød olie bruges: 1 dr. lavendel, 1 dr. citron, 1 dr. rosentræ, 3 dr. karottefrø, 5 dr. jojobaolie og 2 kapsler flydende E-vitamin |
|
|
Halspleje
Halsen er et af de første steder på kroppen der viser din alder, med rynker, slap hud og dobbelt hage. Halsen reagerer heldigvis godt på behandling med æteriske olier |
|
Natolie til halsen
Denne olie kommes på halsen om aftenen - lad den virke nogle minutter, tør overskydende olie væk med et papirs lommetørklæde.
Til olien bruges: 10 ml. jojobaolie, 10 ml. hvedekimsolie, 10 ml. avocadolie, 8 dr. pettigraine, 3 dr. appelsin, 10 dr. karottefrø, 14 dr. palmarosa, 5 dr. citron |
|
Hals kur Bruges når halsen skal forkæles. Masseres ind i huden, og sidder mindst 10 min, hvorefter overskydende olie fjernes med et papirlommetørklæde el.lign.
Bland 10 dr. rose, 7 dr. muskatsalvie, 10 dr. citron, 20 dr. karottefrø i en flaske.
Til 5 ml. kæmpenatlys olie bruges 5 dråber af ovenstående æterisk olieblanding. |
|