|
Aromaterapi
Hvad er Aromaterapi
Aromaterapiens Historie
Forholdsregler før brug
Hvordan virker aromaterapi
Hvordan olierne bruges
Olier & 5-elementet
Opskrifter
Aromaterapi i hjemmet
Oliernes egenskaber
Amyris
Angelika
Appelsin
Basilikum
Bergamot
Benzoeharpiks
Blodappelsin
Cedertræ
Citron
Citronella
Citrongræs
Citronmelisse
Cypres
Dild
Elemi
Enebær
Eukalyptus
Fenikkel
Frankincense
Fyr
Galbanum
Geranium
Grannåle
Grape
Hoo-wood
Immortelle
Ingefær
Isop
Jasmin
Kamfer
Kamille
Kamille blå/tysk
Kanelblade
Kardemomme
Karottefrø
Kommen
Koriander
Laurbær
Lavendel
Lime
Linaloe
Mandarin
Merian
Mimose
Morgenfrue
Muskatnød
Muskatsalvie
Myrra
Myrte
Nardus
Nellike
Neroli
Palmarosa
Patchouli
Pebermynte
Petit grain
Ravensara
Rosentræ
Rosmarin
Rose
Røllike
Sandeltræ
Spearmint
Sort Peber
Tagetes
Tea tree
Timian
Vanillie
Vetiver
Ylang Ylang
|
Muskatnød (Mystica
fragrans)
Duft: Varm, kamferagtig, bittersød, lidt stærk og moskusagtig
Fysisk:
 |
Fordøjelsesfremmende - hvis man har svært ved at fordøje mad |
|
Mod kvalme, opkast og forstoppelse |
|
Er styrkende for fordøjelsessystemet, modvirker luft i tarmene og dårlig
ånde
Regulerer hormonsystemet - god ved overgangsalder og andre hormonelle
ubalancer |
|
Styrker hjerte og kredsløbet |
|
Dens varmende kvalitet kan hjælpe ved muskel smerter og spændinger og
kroniske gigt smerter |
Psykisk:
|
Meget mentalt stimulerende |
|
Styrker nervesystemet |
|
God støtte ved manglende selvtillid, indadvendthed og generthed (sammen
med bergamot og sandeltræ) |
Bemærk:
|
Må ikke benyttes under graviditet, da den er ve-stimulerende. |
|
god støtte ved manglende
selvtillid, regulerer hormonsystemet, meget mentalt stimulerende
|
