Forbedre dårligt kredsløb

Er effektiv som smerte lindrer ved ledegigt, slidgigt eller muskelsmerter.

Udrenser mælkesyre fra musklerne.

Ingefær afhjælper kvalme, transportsyge, fordøjelsesbesvær, smerte og diare

Ingefær kan bruges til lindring af morgenkvalme under graviditet (indåndes)

Dens styrkelse af immunforsvaret gør den til et forebyggende middel mod forkølelse, ondt i halsen og slimhinde problemer

Udtørrer overskydende fugt ved slim og løbende næse, og lindrer halsbetændelse og blærebetændelse

Nyttig ved ødem og gigt, hvor der er behov for varme

Brugt under massage eller på kompres gavner den ved muskelsmerter herunder kramper, og mod forstuvninger og forstrækning specielt i ryggen
 

Anbefales til personer, som har klare planer og gode intentioner, men som mangler den personlige handlekraft og optimisme til at føre tingene ud i livet. Der er ofte talen om en tendens til at tvivle på sig selv, og vente på at andre skubber på.

Til personer som føler sig uden kontakt med deres fysiske krop og holder sig på afstand af livsbekræftende aktiviteter, de kan også have en lav seksuel lyst

Følelsesmæssigt beroligende, varmende og opløftende

Kan skærpe sanserne og forbedre hukommelsen

Stærk nervestyrkende middel, der er godt ved overtræthed, specielt kombineret med andre olier