Graviditet og fødsel

Visse olier kan være yderst gavnlige under graviditet og fødsel. Disse olier kan vise sig at blive gode venner, der hjælper dig på vej, så du kan byde din baby velkommen til verden. Brug olierne til at behage og støtte, samt til lindring af eventuelt ubehag.

Under graviditeten

Fordelene ved nogle æteriske olier kan nydes under hele graviditeten. Brug dem i forstøvere når du skal sove, mens du nyder et afslappende bad eller i form af en massage. Der er dog visse æterisk olier, der stimulerer menstruationen, og andre der kan øge blodtrykket. Følgende æterisk olier bør undgås indtil du er igennem femte måned af graviditeten:

Undgå følgende olier:

Det er bedst kun at bruge de olier der anbefales ved graviditet i en forstøver og ikke på huden. Selvom mange olier trygt kan bruges, specielt i små doser, er du og din baby så følsomme på dette tidspunkt, at det er bedst kun at benytte dem i duftlamper.

Massage bør undgås i de første fem måneder af graviditeten, men derefter kan det være nyttigt og lindre spændinger, irritation og træthed.

Under fødslen

Når først veerne er begyndt, kan de æteriske olier være en god støtte. Frankicense, geranium. lavendel, rose og ylang ylang kan være vidunderlige i en forstøver i de tidlige stadier, og neroli kan være specielt nyttig, hvis du føler dig ængstelig.

Når livmoderen har udvidet sig, og fødslen er gået i gang, kan jasmin og muskatsalvie være fantastisk nyttige, fordi de både er euforiske, smertestillende og styrker livmoderen.

Uanset hvor meget du ønsker at bruge aromatiske olier under fødslen, kan du risikere at de æteriske olier du ellers holder meget af, kan føles kvalmende når først fødslen går i gang. Hvis det sker, skal du lade være med at bruge dem. Undersøgelser fra England viser , at hvis man ikke bryder sig om duften fra en æterisk olie, vil centralnervesystemet blokere for oliens terapeutiske egenskaber.

Efter fødslen

I perioden efter fødslen kan du bruge æteiske olier som støtte. Glæd dis selv med en af deine yndlingsolier i en forstøver eller duftlampe: nu er det tid til en enkelt dråbe af de dyre olier, som jasmin, neroli eller rose, men ylang ylang kan også være nyttig.

Har du problemer med mælkeafsondringen kan du forsøge med fennikel eller citrongræs på et kompres, men sørg for at tørre olien grundigt af.

Ved abort

Hvis du mister dit barn under graviditeten, kan det skabe en vanskelig følelsesmæssig  tilstand, hvor aromaterapien kan være til stor gavn for de sørende. De kraftige og luksuriøse neroli, rose og jasminolier, eller enhver anden olier, som du finder egnet på dette tidspunkt kan bruges med stor fordel, uanset om du bruger dem hjemme eller hos en terapeut. Forkæl dig selv og giv dig til til at forsøge at slappe af og drage nytte af de terapeutiske dufte.