|
Aromaterapi
Hvad er Aromaterapi
Aromaterapiens Historie
Forholdsregler før brug
Hvordan virker aromaterapi
Hvordan olierne bruges
Olier & 5-elementet
Opskrifter
Aromaterapi i hjemmet
Oliernes egenskaber
Amyris
Angelika
Appelsin
Basilikum
Bergamot
Benzoeharpiks
Blodappelsin
Cedertræ
Citron
Citronella
Citrongræs
Citronmelisse
Cypres
Dild
Elemi
Enebær
Eukalyptus
Fenikkel
Frankincense
Fyr
Galbanum
Geranium
Grannåle
Grape
Hoo-wood
Immortelle
Ingefær
Isop
Jasmin
Kamfer
Kamille
Kamille blå/tysk
Kanelblade
Kardemomme
Karottefrø
Kommen
Koriander
Laurbær
Lavendel
Lime
Linaloe
Mandarin
Merian
Mimose
Morgenfrue
Muskatnød
Muskatsalvie
Myrra
Myrte
Nardus
Nellike
Neroli
Palmarosa
Patchouli
Pebermynte
Petit grain
Ravensara
Rosentræ
Rosmarin
Rose
Røllike
Sandeltræ
Spearmint
Sort Peber
Tagetes
Tea tree
Timian
Vanillie
Vetiver
Ylang Ylang |
Citrongræs (Cymbopogon Citratus)
Citrongræs blev traditionelt brugt i den indiske Ayurveda medicin
til behandling af betændelsestilstande og som feberstillende middel. Både
mennesker og dyr har gavn af oliens insektfordrivende virkning. Den simulerer
fordøjelsen og bruges ofte som smagsstof i fødevarer.
Duft: Kraftig og opfriskende citronagtig duft
Fysisk:
 |
Smertestillende ved muskelsmerter |
|
Eliminerer urinsyre, styrker og forbedre kredsløbet i trætte og ømme
muskler |
|
Stimulerer appetitten og kan være nyttig ved mave-tarm-katar,
tyktarmsbetændelse og fordøjelsesbesvær pga. dens stimulerende virkning på
de kirtler og muskler, der benyttes ved fordøjelsen |
|
Feber
nedsættende egenskab og hjælper immunsystemet med at bekæmpe infektioner |
|
Dens
sammentrækkende egenskaber gør den til et effektivt hudpleje middel som
hjælper med at få åbenstående porer til at trække sig sammen |
|
Citrongræs virker stærkt afvisende på lus, lopper og tæger |
|
Anvend
den i en aromalampe eller på en aromasten om sommeren, til at få fluerne
ud af køkken og hjem |
|
Virker
mentalt opklarende og skulle kunne afhjælpe generne ved jetlag |
|
Styrker
og opstrammer huden, specielt efter vægttab |
|
Kan være
nyttig mod fodsvamp og andre svampeinfektioner |
|
Kan
afbalancere fedtet hud og overdreven svedafsondring |
Psykisk:
|
Opfriskende, opmuntrende
og koncentrationsfremmende |
|
Opløfter sindet og
sætter bevægelse i tingene |
|
Stimulerer, fornyer og
øger energiniveauet |
|
Kan hjælpe ved nervøs
udmattelse og stressrelaterede tilstande |
Bemærk:
|
Må ikke anvendes omkring
øjnene. Kan virke irriterende på sart hud. Må ikke anvendes til spædbarn
og småbørn. |
|
antidepressiv, antiseptisk,
forfriskende, stimulerende, styrkende
En populær olie i traditionel indisk medicin til nedsættelse af feber,
indkapsling af infektionssygdomme og dæmpning i udviklingen af svulster.
Indiske undersøgelser har vist, at den har en bedøvende virkning på
centralnervesystemet, er antiseptisk og bakteriedræbende
|
