Aromaterapi
Læs om 72 forskellige æteriske oliers egenskaber
Visse æteriske olier er så milde, at de kan bruges til helt små børn og babyer. Læs under de enkelte oliers egenskaber
Lavendelmarker i syd Frankrig
Aromaterapi - en sanselig oplevelse
Aromaterapien har været anvendt i århundrede til afslapning, forførelse, opfriskning eller stimulans alt efter behov.
|
|
Hvad er Aromaterapi Aromaterapi er brug af terapeutiske olier, der udvindes af naturlige plantematerialer for at fremme helbred, ligevægt og velbefindende. Olierne kan have en kraftig og positiv virkning på både krop og sind læs mere.... |
Aromaterapiens
historie Brugen af aromatiske planter og urter menes at være mindst 6000 år gammelt, og menes at have været praktiseret at det meste af verdens gamle civilisationer. De første mennesker levede i tæt kontakt med naturen. Deres lugtesans var højt udviklet og urter og aromatiske planter blev brugt til konservering af føde og som hjælp til fordøjelsen og til at behandle diverse sygdomme. læs mere.... |
 |
|
 |
Hvordan virker
æteriske olier Æteriske olier kan trænge ind i kroppen på forskellige måder. De kan optages gennem huden, og passerer herfra ind i kredsløbet. De kan indåndes, og optages i kroppen via lungerne, eller via nervesystemet direkte til hjernens limbiske system. læs mere.... |
Anvendelsesmåder Æteriske olier er nemme og sikre at bruge hjemme. De kan bruges på grund af den vidunderlige duft, eller også for de kosmetiske eller terapeutiske og medicinske egenskaber. Uanset årsag findes der mange metoder, der gør dig i stand til at opleve deres helbredende egenskaber. læs mere.... |
 |
|
 |
Aromaterapi i hjemmet Her kan du læse om en række lidelser som man ofte støder på i hjemmet, altså ting der ikke er så alvorlige at en læge skal kontaktes. Der er også råd til hvilke olier, der vil kunne bruges i de enkelte tilfælde. læs mere.... |
Basisolier eller
bærende olier Da æteriske olier er for koncentrerede til at de kan anvendes i ren form direkte og ufortyndet på huden, er det vigtigt at de blandes med en god kvalitet koldpresset, økologisk vegetabilsk olier - kaldet basisolie eller bærende olie. Du kan her læse om de forskellige slags du kan bruge, og om deres individuelle egenskaber. læs mere.... |
 |
|
 |
Opskrifter,
forholdsregler og dosering Oliernes funktion, er at skabe øget psykisk velvære og hjælpe kroppen til selv at aktivere de kræfter, der skal til for at skabe en god balance mellem krop og psyke. Olierne virker gennem synergieffekt, som betyder at to olier sig imellem kan udrette mere end summen af de enkelte olier alene. Du kan bliver inspireret af opskrifterne her og læse om dosering og de forholdsregler du skal sætte dig ind i, før du begynder at anvende æteriske olier. læse mere.... |
Æteriske oliers egenskaber Her finder du uddybende beskrivelser af mere end 70 æteriske oliers egenskaber. Der stå lidt om oliens historisk anvendelse, og så meget som muligt om den nutidige brug. Jeg har lagt vægt på både oliens fysisk, psykiske og spirituelle anvendelsesmuligheder. læs mere |
|
|